Qui suis-je ?
J’accompagne les adultes à mieux réguler leur stress, apaiser des douleurs chroniques et traverser des situations de surcharge du système nerveux.
Je suis coach diplômé d’université, praticien en hypnose et en PNL, père de deux enfants, et profondément engagé dans ce que je fais.
Avant d’accompagner des personnes en cabinet,
j’ai passé plus de 35 ans dans l’industrie de la musique, de la télévision et du cinéma.
J’ai été artiste musical, producteur, compositeur, réalisateur,
ainsi que monteur, étalonneur et graphiste vidéo.
J’ai travaillé avec et pour de nombreux artistes connus des années 90 et 2000,
au cœur de parcours créatifs exigeants, exposés,
où la pression, le stress et la performance sont permanents.
Ce qui m’a conduit à l’accompagnement
Cette trajectoire m’a confronté très tôt aux mécanismes du stress,
à l’auto-sabotage, à l’hyper-exigence
et aux stratégies mises en place pour tenir coûte que coûte.
Après un accident médical grave,
j’ai été amené à revoir profondément mon rapport au corps, au rythme et à la récupération.
Même là, mon premier réflexe a été de lutter encore.
C’est progressivement que j’ai appris autre chose :
réguler plutôt que forcer, écouter plutôt que compenser.
Dans ce chemin, je me suis formé de manière structurée :
– Coach diplômé d’université
– Maître praticien en PNL
– Praticien en hypnose,
complété par des approches comme la sophrologie, l’EFT,
et les apports des neurosciences appliquées au stress et à la régulation du système nerveux.
Aujourd’hui, j’accompagne avec cette double lecture :
celle du professionnel formé,
et celle de quelqu’un qui a traversé, dans son corps,
ce que signifie vivre longtemps en surcharge.
📞 Un premier échange, simplement
15 minutes pour poser ce que vous vivez
et voir si mon approche vous correspond.